Situé sous le sacrum, le coccyx est l’os de la partie finale de la colonne vertébrale. Il est constitué de cinq petites vertèbres coccygiennes irrégulières, liées par des articulations et des ligaments. Avec les os de la hanche et le sacrum, il constitue le support de tout le poids du haut du corps. Toutefois, comme tous les organes et les os du corps humain, il peut être atteint par plusieurs pathologies. Pour endiguer ces dernières ou contribuer à sa réduction, plusieurs traitements sont préconisés. L’une d’entre elles consiste à faire usage du coussin coccyx.
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Quelles sont les caractéristiques d’un coussin coccyx ?
Principalement conçus pour être utilisés au bureau, un coussin coccyx peut être également d’usage dans une voiture, dans l’avion et dans tous les autres endroits qui nécessitent une longue assise. Il est généralement confectionné en caoutchouc mousse, en gel, en mousse ou gonflés à l’air, et en forme de U ou de donuts. Cette forme qui leur est originale est loin d’être anodine. En effet, elle permet au coussin coccyx d’offrir l’espace confortable nécessaire pour élever votre bassin et ne pas le garder en contact avec le siège. Ce faisant, il favorise la réduction de la pression sur le coccyx et les articulations tout autour.
Pourquoi utiliser un coussin pour coccyx ?
Le coussin coccyx est très souvent préconisé par les médecins aux patients ayant subi une intervention chirurgicale pour réduire la pression sur la colonne vertébrale et le coccyx. En effet, sa configuration eu U ou en V permet d’adopter la bonne position assise, et de se remettre progressivement d’une telle opération. Mais il est également idéal pour soulager la pression au niveau du dos et du pelvis durant la grossesse. En outre, le coussin pour coccyx permet de soulager la douleur provoquée par les troubles qui entraînent des douleurs chroniques et inflammatoires.
Les différents types de coussins coccyx
En fonction du matériau de fabrication, on distingue différents types de coussins pour coccyx.
Le coussin pour coccyx en mousse gel
Il stabilise la température en piégeant la chaleur corporelle, procure une sensation de fraîcheur et dispose d’une bonne perméabilité. De plus, il retrouve rapidement sa forme initiale après utilisation.
Coussin coccyx en mousse viscoélastique ou mousse mémoire
Très confortable, robuste et ferme, ce type de coussin pour coccyx est le plus plébiscité. En effet, il répartit le poids uniformément sur toute la surface en tenant compte de la forme du corps et dispose d’une bonne résilience.
Coussin coccyx en mousse régulière
Il est apprécié pour sa résilience, mais est aussi très léger, souple et capable de s’adapter à la forme du corps de l’utilisateur.
Coussin pour coccyx à air
En dépit du fait d’être facile à transporter, le coussin coccyx à air est glissant sur certaines surfaces. Il est sujet à des risques de fuites, et convient le plus aux voyageurs.
Comment utiliser un coussin pour coccyx ?
Avant tout, il convient de notifier que le coussin coccyx sera plus efficace si vous l’utilisez en voiture, à la maison, au travail et dans tous les lieux où vous devrez vous asseoir. Cependant, il n’est pas adapté à tous les cas de figure. Le même coussin qui pourrait vous aider à vous asseoir à votre bureau, ne sera peut-être pas efficace durant la conduite en voiture. Il faudra donc l’essayer dans plusieurs situations pour déterminer celle qui vous apporte le plus de soulagement. Par ailleurs, pour utiliser au mieux votre coussin coccyx, vous devrez adopter certaines habitudes.
Privilégiez une chaise avec un dossier
Utiliser un coussin coccyx sur une chaise avec dossier est parfait pour obtenir un meilleur soutien. Celui-ci aide naturellement à améliorer votre posture en relevant les hanches, à rester droit, à éliminer la pression sur la colonne vertébrale et le pelvis. Cependant, en utilisant ce coussin sur une chaise à hauteur confortable, les cuisses sont légèrement plus hautes que d’habitude. Pour compenser ce déficit, il est préconisé d’utiliser un petit repose-pied. Il permet de s’assurer que le bas du corps est dans une position confortable.
Posez le coussin pour coccyx directement sur le siège
Pour une utilisation efficiente, le coussin coccyx doit être directement posé sur le siège. Surtout, il ne doit pas être utilisé en même temps que d’autres coussins. Sans quoi, votre poids et la pression ne seront pas distribués uniformément.
Si vous avez besoin de plus de hauteur, achetez un coussin coccyx plus haut au lieu d’en ajouter d’autres en plus. Mais dans le cas où il est posé sur un siège très mou (un canapé ou un fauteuil), il faudra poser une planche solide en dessous pour plus de soutien.
Ajoutez du froid ou du chaud
Pour traiter les douleurs, vous pouvez ajouter de la glace ou des compresses chaudes au coussin coccyx. Pour ce faire, enroulez-le dans une serviette et posez-la de chaque côté de l’ouverture du coussin.
Comment choisir votre coussin coccyx ?
Pour bien choisir votre coussin pour coccyx, vous devez prendre en compte les paramètres suivants.
Le matériau
Comme convenu précédemment, les oreillers pour coccyx sont conçus avec différents matériaux. Pour prendre le vôtre, il faudra vous appuyer sur le budget prévu et vos préférences. Par exemple, si vous préférez le bio, les modèles de coussin coccyx en coque de sarrasin, en sable, en coton ordinaire, en gel ou en mousse sont les options à envisager.
La housse de protection
Les coussins coccyx sont naturellement conçus pour être employés durant de longues heures. Ils ont également tendance à se salir. Par conséquent, la housse est un élément décisif. Pour un nettoyage facile, il serait intéressant de choisir un coussin coccyx avec une couverture amovible et compatible au lavage en machine.
Outre ceci, la respirabilité est un facteur très important. À cause de la chaleur corporelle, la plupart des matériaux utilisés sur les coussins ont tendance à chauffer. Cette dernière peut devenir progressivement de l’humidité. Par conséquent, votre coussin pour coccyx peut très vite devenir le milieu de prolifération des moisissures responsables de réactions allergiques. Pour éviter ce fait, il faudra choisir un coussin protégé par une housse respirante et hypoallergénique.
Le poids
Il représente également un facteur crucial pour décider quel coussin coccyx choisir. Vous n’aimerez certainement pas transporter un oreiller lourd partout. Dans ce cas, veillez à vérifier le remplissage du coussin. Les modèles en gel ou à base de fluide sont naturellement plus lourds que les modèles en mousse mémoire.
L’épaisseur
Le confort octroyé par un coussin coccyx dépend également de son épaisseur. Un oreiller épais n’est pas toujours le meilleur choix. Un rembourrage excessif peut gêner au moment de l’assise. À l’inverse, un coussin qui n’est pas suffisamment rembourré peut entraîner des douleurs supplémentaires. Votre défi consistera donc à trouver le meilleur équilibre.
Le coussin coccyx est donc un excellent outil pour adopter une très bonne position assise. Il évite de laisser tout le poids du haut du corps reposer au mauvais endroit, et s’avère utile dans plusieurs autres situations. Toutefois, l’utilisation d’un coussin coccyx requiert le respect de certaines mesures, et son choix, le respect de certains paramètres.
