L’alimentation d’un bébé est une affaire assez délicate. Etant à ses débuts sur terre, le nouveau-né ne pourra compter que sur ses parents pour se charger de bien le nourrir. Pour le faire, il y a le lait maternel et la préparation du biberon. L’intérêt de cet article sera orienté sur la seconde solution qui requiert l’usage de la règle d’appert.
Règle d’appert, de quoi s’agit-il ?
La règle d’appert est une formule de calcul permettant de définir la consommation journalière de lait du bébé. Cette méthode tient fondamentalement compte du poids du nourrisson. Tant que le bébé n’est pas apte à diversifier son alimentation, vous êtes appelé à utiliser la règle d’appert pour son bien-être.
Autrement dit, la méthode d’appert est utilisable dès la naissance du bébé jusqu’à son 6e mois. Bien que le bébé s’alimente principalement au sein de sa mère, il peut arriver qu’il prenne du lait au biberon. Dans ce cas de figure, vous devez avoir une main mise sur l’évolution de son poids. Pour y arriver, vous aurez besoin de calculer sa consommation idéale de lactée.
Comment se calcule la règle d’appert ?
La formule de la règle d’appert tient compte de deux facteurs clés à savoir : le poids du bébé et le nombre de prise du biberon par jour. Ainsi, le calcul se fait de la façon suivante : lait à prendre par jour = poids de l’enfant / 10 + 250. La ration de lait à calculer est en millilitres et le poids de l’enfant en grammes. Après que le calcul soit fait, vous devrez diviser la réponse par le nombre de prise de biberon par jour de votre bébé.
A ce propos, retenez que la prise de biberon varie selon le nombre de mois du bébé. En effet, au premier mois, le bébé prend son biberon 6 à 8 fois quotidiennement. Pour le second mois, vous dénombrerez 6 à 7 mois tandis que ce nombre diminuera à 5 pour le 3e mois. Pour les 4e et 5e mois, le nombre de prise de biberon est de 4.
La règle d’appert améliorée, en quoi consiste-elle ?
Cette méthode de suivi alimentaire a pour cible les bébés ayant entre 1 et 6 mois d’âge. Il en ressort que les bénéficiaires de ce procédé ne pèseront que quelques grammes. Ce principe rend la règle d’appert obsolète dès que l’enfant atteint un poids mesurable au kilogramme. Pourtant, peu importe l’âge de votre bébé, il est important que vous suiviez sa courbe de poids.
A cet effet, le professeur Lestradet a trouvé le moyen de continuer l’usage de cette technique. Toutefois, le poids maximal du bébé bénéficiaire est de 10 kilogrammes. Au-delà de ce poids, la règle d’appert modifiée ne sera plus utilisable. La formule est la suivante : poids du bébé (en grammes) / 10 + 250 + (-) 100 ml.
Bien évidemment, la réponse trouvée sera divisée par le nombre de biberon pris par jour. La différence entre les deux règles d’appert se trouvent au niveau des 100 ml à ajouter ou à diminuer de la dose. Pour ce qui est de la règle d’appert améliorée, voici quelques exemples pratiques :
- Premier mois de vie : 6 biberons de 90 ml et 3 mesures de lait ;
- Deuxième mois de vie : 6 biberons de 120 ml et 4 mesures de lait ;
- Troisième mois de vie : 5 biberons de 150 ml et 5 mesures de lait ;
- Quatrième mois de vie : 4 biberons de 180 ml et 6 mesures de lait ;
- Cinquième et sixième mois de vie : 4 biberons de 210 ml et 7 mesures de lait.
Les dosages précités ci-dessus sont valables pour un bébé normal (ne souffrant d’aucune maladie particulière). Néanmoins, il est important de prêter attention à la préparation du biberon pour que la règle d’appert soit correctement fonctionnelle.
Comment préparer idéalement le biberon selon la règle d’appert ?
Dès que la règle d’appert est appliquée, vous pouvez passer à l’apprêt du biberon en suivant scrupuleusement la réponse obtenue. Pour commencer, vous devez laver vos mains avec un savon bactéricide ou simplement utiliser un liquide Hydro alcoolique. Ensuite, versez la quantité d’eau appropriée dans le biberon préalablement stérilisé, puis chauffez-le au bain-marie. Vous avez la possibilité d’utiliser un chauffe-biberon ou la micro-onde.
Après, vous devez ajouter la mesure de lait en poudre adéquate dès que l’eau sera assez tiède. Respectez absolument la proportion stipulant qu’une mesure de lait en poudre équivaut à 30 ml d’eau de source. Enfin, mélanger le tout pour obtenir l’aliment idéal pour votre bébé. Pensez à vérifier la température du lait avant de le donner à votre enfant au risque de le brûler.
Quelques conseils pour mieux utiliser la règle d’appert
Chaque quantité calculée doit être adaptée à l’alimentation du bébé. Tout sera donc fait en fonction de son appétit et de sa bonne croissance. Ces deux critères vous permettront de choisir entre la règle d’appert simple ou celle améliorée. Retenez aussi que les apports énergétiques doivent être de 90 kcal / kg.
En ce qui concerne la digestion, maintenez un espacement de 3 heures entre les biberons. Cependant, n’en faites pas une règle standard ! Le plus important est que le bébé puisse trouver son rythme au fur et à mesure. De toute manière, consultez régulièrement un médecin pour faire le point sur l’alimentation et la croissance de votre bébé.
Voilà tout ce que vous devez savoir sur la règle d’appert et son utilisation. Utilisez-la pour offrir une bonne alimentation à votre bébé.
Les avantages de la règle d’Appert
La règle d’Appert présente de nombreux avantages pour les parents et les bébés. Voici quelques-uns des avantages les plus importants :
Aide à garantir une nutrition adéquate
La règle d’Appert est une méthode éprouvée pour garantir que votre bébé reçoit suffisamment de lait pour répondre à ses besoins nutritionnels individuels. En utilisant cette méthode, vous pouvez être sûr que votre bébé reçoit la bonne quantité de nutriments, de vitamines et de minéraux dont il a besoin pour se développer et grandir en bonne santé.
Évite la suralimentation
Donner trop de lait à votre bébé peut entraîner une suralimentation, ce qui peut entraîner des problèmes de santé tels que l’obésité infantile et les problèmes digestifs.
Évite la sous-alimentation
Inversement, ne donner pas assez de lait à votre bébé peut entraîner une sous-alimentation, qui peut également avoir des conséquences néfastes sur sa santé et son développement. La règle d’Appert vous aide à trouver le bon équilibre pour que votre bébé reçoive la quantité de lait dont il a besoin.
Permet une planification facile des repas
En connaissant la quantité de lait que votre bébé doit recevoir en fonction de son poids corporel, vous pouvez facilement planifier les repas et vous assurer que votre bébé reçoit suffisamment de lait à chaque repas. Cela peut aider à établir une routine de repas saine pour votre bébé et faciliter la planification de vos journées.
Favorise le sommeil de votre bébé
Donner la bonne quantité de lait à votre bébé peut également favoriser son sommeil. Les bébés qui sont sous-alimentés peuvent avoir du mal à dormir, tandis que ceux qui sont suralimentés peuvent être mal à l’aise et ont également du mal à s’endormir. En donnant la quantité de lait appropriée à votre bébé, vous pouvez aider à garantir qu’il dort suffisamment et de manière confortable.
Conseils pour l’utilisation de la règle d’Appert
Voici quelques conseils à garder à l’esprit lorsque vous utilisez la règle d’Appert pour doser la quantité de lait bébé:
Surveillez votre bébé pour les signes de faim
Même si vous utilisez la règle d’Appert pour doser la quantité de lait bébé, il est important de surveiller votre bébé pour les signes de faim. Si votre bébé montre des signes de faim entre les repas, il peut avoir besoin d’un supplément de lait pour répondre à ses besoins individuels.
Parlez à votre pédiatre
Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant la quantité de lait que votre bébé doit recevoir, parlez-en à votre pédiatre. Votre pédiatre peut vous aider à comprendre les besoins nutritionnels de votre bébé et vous donner des conseils pour utiliser la règle d’Appert de manière efficace.
Établir une routine de repas saine
Pour aider votre bébé à se développer et à grandir en bonne santé, il est important d’établir une routine de repas saine. En utilisant la règle d’Appert pour doser la quantité de lait bébé, vous pouvez aider à établir une routine saine pour votre bébé et vous assurer qu’il reçoit suffisamment de nutriments, de vitamines et de minéraux.
