Pilates avant-après : témoignages et résultats concrets de cette pratique physique
Entre les salles de sport bruyantes et les nombreux programmes d’entraînement qui promettent des résultats rapides, il peut être difficile de trouver une méthode qui allie réellement bien-être, efficacité et plaisir. Le Pilates apparaît comme un véritable havre de paix pour ceux qui recherchent un travail en profondeur sur le corps tout en respectant ses … Lire plus