Tensiomètre bras : comment l’utiliser et lequel choisir ?
Dans la majorité des cas, pour évaluer la tension des patients, les professionnels du domaine de la santé ont recours au tensiomètre manuel. Il est basé sur la méthode auscultatoire, nécessite l’utilisation d’un stéthoscope et d’une poire gonflable. Il requiert donc une certaine expertise. Avec cette méthode, pour connaître sa tension, il faut obligatoirement se rendre dans un centre de santé. Toutefois, avec l’avancé de la technologie, il est possible aujourd’hui de s’automesurer la tension avec un tensiomètre bras.
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Qu’est-ce qu’un tensiomètre bras
Le tensiomètre bras est un appareil électronique basé sur la méthode oscillométrique. Avec le tensiomètre à poignet, il constitue les deux types de tensiomètres recommandés aux personnes qui désirent réaliser des automesures. Il est équipé d’un écran numérique relié à un brassard muni d’une poche gonflable qui s’active au début de la prise. Celle-ci est initiée en appuyant sur le bouton de la machine. Une fois la mesure effectuée, l’écran affiche dans les secondes suivantes la pression systolique, la pression diastolique et le battement par minute (le pouls).
Toutefois, il arrive que l’écran soit directement installé sur le brassard. Ceci évite certes d’avoir un tuyau de liaison, mais rend la lecture des valeurs moins facile. On retrouve également certains modèles de tensiomètre bras dépourvus d’écran dont la lecture des résultats se fait sur un appareil mobile. Dans ce cas précis, la prise se déclenche directement depuis l’application du tensiomètre de bras.
Des deux modèles de tensiomètre électronique, le tensiomètre bras est celui le plus préconisé par les médecins. Pour cause, il est placé plus près du cœur, facilite la position idoine du bras et garantis de meilleurs résultats.
Pourquoi se munir d’un tensiomètre de bras ?
Outre le fait de mesurer la tension, le tensiomètre bras permet de renouveler les prises quotidiennement sur une période pour communiquer les résultats à son médecin. Il permet donc de suivre avec le plus de précision possible les variations de sa tension, et aide à s’informer sur son état de santé en temps réel. Par ailleurs, il restitue avec fidélité les valeurs des pressions systolique, diastolique et du pouls qui doivent être communiquées au médecin.
La pression systolique est calculée lorsque le cœur se contracte et pousse le sang dans les vaisseaux. La pression diastolique est déterminée lorsque le cœur se relâche et se remplit. Quant au pouls, il correspond au nombre de pulsations cardiaques par minutes. En comparant ces données à celles définies par l’OMS, on peut alors déterminer si la tension artérielle est normale, élevée ou si on a affaire à une pré-hypertension. Cependant, ces données ne remplacent en aucun cas un diagnostic médical. Seul un praticien pourra être en mesure de déterminer avec exactitude l’état de votre tension artérielle.
Comment utiliser un tensiomètre bras ?
Avant de commencer la mesure de votre tension artérielle avec le tensiomètre bras, il est important d’être dans les meilleures dispositions possible. Assurez-vous donc d’être dans un environnement calme et relaxant. Posez-vous 5 minutes avant la mesure pour éviter le stress et arrêter tout effort physique. Pour ce qui est du brassard, il doit être correctement positionné sur l’artère, à même la peau, peu importe le côté. Sans quoi, les résultats seront erronés.
Le bon positionnement pour un tensiomètre bras consiste à mettre la partie inférieure du brassard à 1 ou 2 cm au-dessus du coude. Elle doit s’effectuer préférentiellement sur le bras gauche, avec le tube d’air du brassard sur la partie inférieure du bras et aligner vers la paume de la main gauche. Des recherches ont d’ailleurs démontré qu’une personne sur trois ne prend pas correctement sa tension artérielle, en raison d’un mauvais positionnement du brassard. Toutefois, certains modèles de tensiomètre bras possèdent une technologie qui permet d’éviter ce genre de problème. Il s’agit notamment des tensiomètres Omron.
Une fois le tensiomètre de bras à votre disposition, les indications suivantes sont de rigueur pour obtenir des résultats fiables.
- Consulte le manuel d’utilisation du tensiomètre bras.
- Se poser dans un endroit calme et familier.
- S’asseoir sans croiser les jambes, maintenez les pieds au sol et posez le bras sur une table.
- Enfiler le brassard du tensiomètre bras convenablement sur votre bras.
- Se relâcher pendant 5 minutes avant la réalisation de la mesure.
- Éviter de parler ou de bouger pendant toute la durée de la prise de tension et le dégonflement du brassard.
- Attendre le signal indicateur de la fin de mesure et lisez les résultats obtenus.
- Patienter quelques minutes et reprendre la mesure si elles paraissent inhabituelles.
Comment choisir votre tensiomètre bras ?
Pour être sûr de choisir un tensiomètre de bras efficace, il suffit de respecter les critères qui suivront.
Critère 1 : le mode de fonctionnement
Généralement, il existe deux modèles de tensiomètre bras : celui fonctionnant avec une batterie et celui à pile. Le modèle à batterie rechargeable est certes économique, mais il demande d’employer un chargeur à emporter à chaque déplacement. Quant au modèle à pile, il est portatif, mais moins économique.
Critère 2 : l’affichage
On choisira préférentiellement un tensiomètre bras avec un écran de grande taille pour un affichage clair et lisible. On fera aussi attention à la qualité du niveau de luminosité. Celle-ci doit être le meilleur possible, afin de faciliter la lecture des données.
Critère 3 : la mémoire
Idéalement, un tensiomètre de bras en mesure d’enregistrer et de stocker les données sera utile. Il évitera de prendre des notes à chaque contrôle et vous dispensera d’une tâche.
Critère 4 : la précision
Tous les tensiomètres ne sont pas créés de la même manière. Certains sont donc plus précis que d’autres. Généralement, plus vous êtes prêtes à dépenser, plus votre tensiomètre bras sera plus précis. Vous devez également vérifier que la taille du brassard convient parfaitement à votre bras.
En dehors de tout ceci, il est important de vérifier que le tensiomètre bras propose les éléments suivants :
- La détection des arythmies ;
- La détection des mouvements ;
- L’indication d’hypertension ;
- Un bon rapport fiabilité des résultats/prix.
Des précautions à prendre avant le choix du tensiomètre de bras ?
La première précaution à prendre revient à suivre la règle des 3R. Elle consiste à prendre sa tension 3 fois le matin et 3 fois le soir pendant 3 jours, avant la prise des médicaments. Ces mesures doivent également être prises au même moment de la journée. Il ne faut pas prendre sa tension plus que nécessaire, ne pas avoir pris de l’alcool et/ou du tabac au moment de la mesure. Par ailleurs, il est important de prendre sa tension artérielle avec le tensiomètre bras assise après quelques minutes de repos et de noter les résultats dans un carnet.
Le tensiomètre bras est donc un outil très utile pour s’enquérir de l’état de sa tension. Il est très facile à prendre en main, et fournit des résultats précis. Cependant, il est impératif de savoir l’employer et de choisir le meilleur.
Thermomètre bras : Top 4 des meilleurs modèles
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